Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Inpost Paczkomaty 24/7) już od 149,90 zł.

Aminokwasy rozgałęzione (Branched-Chain Amino Acid, BCAA) różnią się od innych aminokwasów tym, że posiadają rozgałęziony łańcuch boczny. Zaliczamy do nich L-leucynę, L-izoleucynę oraz L-walinę. Związki te trzeba dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. Ich suplementacja jest niezwykle korzystna w przypadku wzmożonego ponad codzienną aktywność wysiłku fizycznego.

BCAA wpływają na organizm w różny sposób:

Najważniejszą ich funkcją z punktu widzenia sportowca jest to, że stanowią zdecydowaną większość budulca dla mięśni szkieletowych. Dzięki nim można w łatwiejszy sposób uzyskać widoczny wzrost tej tkanki.

Zmniejszają uczucie zmęczenia obniżając ilość tryptofanu w krwi, a tym pośrednio obniżają stężenie serotoniny, która wywołuje senność i daje poczucie zmęczenia po treningu. W przypadku niedoboru glikogenu zużytego przy intensywnym treningu organizm zużywa BCAA jako źródło energii.

Zapobiegają przetrenowaniu przyspieszając regenerację tkanki mięśniowej, co jest szczególnie ważne w przypadku odbywania treningów o dużej intensywności. Zwiększają wzrost mięśni poprzez stymulację syntezy białek.

BCAA działają antykatabolicznie. Umożliwiają czerpanie energii z adipocytów (komórek tkanki tłuszczowej). Same również stanowią źródło energii.

BCAA wpływają na syntezę hormonów anabolicznych (insulina, hormon wzrostu i hormony tarczycy) w organizmie.

I tak kolejno, leucyna działa antykatabolicznie i wspiera anabolizm. Zwiększa syntezą białek mięśniowych oraz hormonu wzrostu (hGH). Poprawia wchłanianie innych aminokwasów. Bierze umiał w metabolizmie tłuszczów. Sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Ogranicza działanie hormonu stresowego - kortyzolu. To ona odpowiada za budowę masy mięśniowej. Pełni rolę regulatora poziomu cukru we krwi poprzez wpływ na produkcję glikogenu. Wpływa na działanie insuliny i poziom cholesterolu we krwi.

Izoleucyna buduje białka w tkance mięśniowej. Uczestniczy w wytwarzaniu hemoglobiny oraz stanowi jedno ze źródeł energii w organizmie. Bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów. Jest glukogenna i ketogenna. Wpływa na prawidłowy poziom glukozy we krwi. Zapobiega rozpadowi włókien mięśniowych i przyspiesza regenerację tych uszkodzonych.

Walina odpowiada za równowagę azotową, uczestniczy w jego przemianach metabolicznych. Wpływa na syntezy białek. Bierze udział w metabolizmie cukrów. Jest źródłem glukozy po wyczerpaniu rezerw tego związku zapewniając energię dla pracujących mięśni. Jej działanie przekłada się bezpośrednio na wzrost siły, masy mięśniowej oraz dobre zdrowie. Ma swój udział w redukcji tkanki tłuszczowej i powstawanie witaminy B5. Wpływa na hormon wzrostu (hGH). Uczestniczy w pracy układu nerwowego i immunologicznego.

BCAA najlepiej stosować rano, przed treningiem oraz co najmniej 15 minut po treningu.

Polecane są dla wszystkich osób ćwiczących.

Rozgałęzione bcaa

Olimp BCAA Mega Caps 1100 300kaps Olimp BCAA Mega Caps 1100 300kaps
Producent: Olimp
Cena: 119,90 zł
szt
zobacz więcej
Trec Super BCAA System 150kaps Trec Super BCAA System 150kaps
Producent: Trec
Cena: 39,99 zł
szt
zobacz więcej
Trec Super BCAA System 300kaps Trec Super BCAA System 300kaps
Producent: Trec
Cena: 64,99 zł
szt
zobacz więcej
Trec Anabolic BCAA System 150tab Trec Anabolic BCAA System 150tab
Producent: Trec
Cena: 42,95 zł
szt
zobacz więcej
Trec BCAA G-Force 1150 90 kaps Trec BCAA G-Force 1150 90 kaps
Producent: Trec
Cena: 34,90 zł
szt
zobacz więcej
Olimp BCAA Xplode 500g Olimp BCAA Xplode 500g
Producent: Olimp
Cena: 99,90 zł
zobacz więcej
6PAK BCAA PAK 400g 6PAK BCAA PAK 400g
Producent: 6PAK
Cena: 47,99 zł
zobacz więcej
Beltor BCAA V-Tec 250g Beltor BCAA V-Tec 250g
Producent: Beltor
Cena: 46,55 zł
szt
zobacz więcej
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl