Producenci
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7) już od 299,00 zł.
PROMOCJE
Mass Up 5000g
Mass Up 5000g
67,05 zł 58,50 zł
Iso Whey Zero 2x500g  + Nitrox 340g
Iso Whey Zero 2x500g + Nitrox 340g
159,00 zł 99,00 zł
Gainer Hardcore Mass 6000g
Gainer Hardcore Mass 6000g
199,00 zł 159,00 zł
Olimp Whey Protein Complex 100% 700g
Olimp Whey Protein Complex 100% 700g
59,00 zł 43,90 zł
Super Guarana
Super Guarana
24,99 zł 18,19 zł
szt
Omega 3 90caps
Omega 3 90caps
18,85 zł 14,68 zł
szt
Torba Treningowa V1 Medium
Torba Treningowa V1 Medium
159,00 zł 109,00 zł
szt
Real Pharm BCAA Amino Rest 3x 500g
Real Pharm BCAA Amino Rest 3x 500g
270,00 zł 219,00 zł
Zielona Herbata Ekstrakt 60kaps
Zielona Herbata Ekstrakt 60kaps
19,95 zł 16,98 zł
Olimp Vita-Min Multiple Sport 120kaps
Olimp Vita-Min Multiple Sport 120kaps
79,00 zł 49,90 zł
szt
Olimp AAKG Extreme 120kaps
Olimp AAKG Extreme 120kaps
48,59 zł 48,59 zł
szt
Bcaa 14:1:1 510g Bcaa 14:1:1 510g
Cena: 109,00 zł
zobacz więcej
Olimp BCAA Xplode 500g Olimp BCAA Xplode 500g
Producent: Olimp
Cena: 69,89 zł 69,89 zł
zobacz więcej
  • promocja
100% Beef Amino 200tabs 100% Beef Amino 200tabs
Producent: Universal
Cena: 42,85 zł
szt.
zobacz więcej
100% Beef Amino 400tabs 100% Beef Amino 400tabs
Producent: Universal
Cena: 76,05 zł
szt.
zobacz więcej
Amino X Amino X
Producent: BSN
Cena: 169,90 zł
Aminokwasy BCAA 3:1:2 Aminokwasy BCAA 3:1:2
Producent: MusclePharm
Cena: 89,00 zł
szt
zobacz więcej
Aminokwasy BCAA 3:1:2 Aminokwasy BCAA 3:1:2
Producent: MusclePharm
Cena: 68,00 zł
szt
zobacz więcej
Aminokwasy BCAA G-Force 1150 90caps Aminokwasy BCAA G-Force 1150 90caps
Producent: Trec
Cena: 35,95 zł
szt
zobacz więcej
Aminokwasy Bcaa Pro Aminokwasy Bcaa Pro
Producent: SAN
Cena: 129,00 zł
szt
zobacz więcej

BCAA aminokwasy rozgałęzione

Aminokwasy rozgałęzione (Branched-Chain Amino Acid, BCAA) różnią się od innych aminokwasów tym, że posiadają rozgałęziony łańcuch boczny. Zaliczamy do nich L-leucynę, L-izoleucynę oraz L-walinę. Związki te trzeba dostarczać do organizmu wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. Ich suplementacja jest niezwykle korzystna w przypadku wzmożonego ponad codzienną aktywność wysiłku fizycznego.

BCAA wpływają na organizm w różny sposób.

Najważniejszą ich funkcją z punktu widzenia sportowca jest to, że stanowią zdecydowaną większość budulca dla mięśni szkieletowych. Dzięki nim można w łatwiejszy sposób uzyskać widoczny wzrost tej tkanki.

Zmniejszają uczucie zmęczenia obniżając ilość tryptofanu w krwi, a tym pośrednio obniżają stężenie serotoniny, która wywołuje senność i daje poczucie zmęczenia po treningu. W przypadku niedoboru glikogenu zużytego przy intensywnym treningu organizm zużywa BCAA jako źródło energii.

Zapobiegają przetrenowaniu przyspieszając regenerację tkanki mięśniowej, co jest szczególnie ważne w przypadku odbywania treningów o dużej intensywności. Zwiększają wzrost mięśni poprzez stymulację syntezy białek.

BCAA działają antykatabolicznie. Umożliwiają czerpanie energii z adipocytów (komórek tkanki tłuszczowej). Same również stanowią źródło energii.

BCAA wpływają na syntezę hormonów anabolicznych (insulina, hormon wzrostu i hormony tarczycy) w organizmie.

I tak kolejno, leucyna działa antykatabolicznie i wspiera anabolizm. Zwiększa syntezą białek mięśniowych oraz hormonu wzrostu (hGH). Poprawia wchłanianie innych aminokwasów. Bierze umiał w metabolizmie tłuszczów. Sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej. Ogranicza działanie hormonu stresowego - kortyzolu. To ona odpowiada za budowę masy mięśniowej. Pełni rolę regulatora poziomu cukru we krwi poprzez wpływ na produkcję glikogenu. Wpływa na działanie insuliny i poziom cholesterolu we krwi.

Izoleucyna buduje białka w tkance mięśniowej. Uczestniczy w wytwarzaniu hemoglobiny oraz stanowi jedno ze źródeł energii w organizmie. Bierze udział w metabolizmie tłuszczów i cukrów. Jest glukogenna i ketogenna. Wpływa na prawidłowy poziom glukozy we krwi. Zapobiega rozpadowi włókien mięśniowych i przyspiesza regenerację tych uszkodzonych.

Walina odpowiada za równowagę azotową, uczestniczy w jego przemianach metabolicznych. Wpływa na syntezy białek. Bierze udział w metabolizmie cukrów. Jest źródłem glukozy po wyczerpaniu rezerw tego związku zapewniając energię dla pracujących mięśni. Jej działanie przekłada się bezpośrednio na wzrost siły, masy mięśniowej oraz dobre zdrowie. Ma swój udział w redukcji tkanki tłuszczowej i powstawanie witaminy B5. Wpływa na hormon wzrostu (hGH). Uczestniczy w pracy układu nerwowego i immunologicznego.

BCAA najlepiej stosować rano, przed treningiem oraz co najmniej 15 minut po treningu.

Polecane są  dla wszystkich osób ćwiczących.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl