Producenci
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7) już od 199,00 zł.
PROMOCJE
Snikers
Trec CM3 1250 360kaps
Trec CM3 1250 360kaps
68,00 zł 54,75 zł
szt
Venom Nutrition Bcaa 14:1:1 510g
Venom Nutrition Bcaa 14:1:1 510g
139,00 zł 109,00 zł
Olimp Whey Protein Complex 100% 2100g
Olimp Whey Protein Complex 100% 2100g
159,00 zł 139,00 zł
Nutrend Flexit Gold Drink 400g
Nutrend Flexit Gold Drink 400g
69,00 zł 51,99 zł
Adidas Okulary Przeciwsłoneczne B93467
Adidas Okulary Przeciwsłoneczne B93467
431,00 zł 249,00 zł
szt
7Nutrition HCL Creatine 350g 7Nutrition HCL Creatine 350g
Producent: 7 Nutrition
Cena: 84,95 zł
szt
zobacz więcej
Creatine Mega Caps 1250 30kaps Creatine Mega Caps 1250 30kaps
Producent: Olimp
Cena: 6,00 zł
szt.
zobacz więcej
DNA Supps 3CM 500g DNA Supps 3CM 500g
Producent: DNA Supps
Cena: 32,88 zł
zobacz więcej

Kreatyna została odkryta już w 1832 roku, lecz dopiero w 1950 r. zaczęto produkcję syntetycznej kreatyny. Jej nazwa pochodzi z języka greckiego od słowa kreas oznaczającego mięso, ponieważ w produktach mięsnych jej zawartość jest największa. Jest to najliczniej przebadany suplement pod kątem bezpieczeństwa, działania, zastosowania i maksymalizacji wyników sportowych.

Kreatyna obecnie jest jednym z najlepszych dozwolonych i bezpiecznych środków anabolicznych, używana zarówno przez amatorów jak i sportowców na najwyższym szczeblu zaawansowania.

Co to jest Kreatyna?

Kreatyna jest substancją o silnym działaniu anabolicznym i ergogenicznym, która wspomaga przyrost suchej masy mięśniowej, siły i wytrzymałości organizmu. Zbudowana jest z cząstek trzech aminokwasów (l-argininy, l-glicyny, l-metioniny), w naturalny sposób występuje głównie w mięśniach i ścięgnach człowieka. Wysoka zawartość kreatyny w mięśniach przyśpiesza synteze białek i zapobiega ich degradacji do aminokwasów działając antykatabolicznie, co wpływa na zwiększoną regenerację i szybszą odbudowę komórek mięśniowych, którec pod wpływem obciążeń treningowych ulegaja zniszczeniu.

Jak działa Kreatyna?

Podczas wykonywania treningu o dużej intensywności, energia potrzebna do resyntezy ATP pochodzi głównie z jednoczesnego rozkładu fosfokreatyny i glikolizy beztlenowej. Jednakże, resynteza ATP z fosfokreatyny spada niemal trzykrotnie w stosunku do tempa glikolizy. Z tego właśnie powodu, poziom kreatyny w mięśniach może zostać podniesiony poprzez suplementację, dzięki czemu odnowa naszej energii podczas ćwiczeń będzie zachodziła znacznie szybciej a mięśnie będą przygotowan na cięższy i dłuższy trening.

Kreatyna reguluję gospodarkę wodną organizmu, tworząc tym samym odpowiednie środowisko do budowy mięśni. Dodatkowo przyśpiesza proces uzupełniania zasobów glikogenu w mięśniach i zwiększa jego ilosć, dzięki czemu sylwetka staje się pełniejsza i bardziej wyrazista.

Największe korzyści przynosi podczas treningu, który charakteryzuje się maksymalną intensywnością w krótkim okresie czasu (kulturystyka, podnoszenie ciężarów, lekkoatletyka, sporty walki), przyczyniając się do wzrostu siły i wydolności fizycznej.

Najważniejsze funkcje KREATYNY ;

- wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej

- wzrost siły i wytrzymałości

- zwiększona resynteza ATP ( nośnik energii)

- szybsza regeneracja mięśni

- silne działanie anaboliczne i antykataboliczne

Jaka kreatyna jest najlepsza ?

Kreatyna jako suplement diety posiada kilkanaście odmian. Każda z nich ma za zadanie zwiekszyć ilość energii ATP w mięśniach. Rożnią się więc głównie, czasem wchłaniania do mięśni, poziomem uzyskanej retencji wody, ilością przemiany kreatyny w kreatyninę.

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl