Producenci
Darmowa dostawa
Darmowa dostawa (Paczkomaty 24/7) już od 299,00 zł.
PROMOCJE
Animal Flex 44sasz
Animal Flex 44sasz
139,00 zł 118,50 zł
szt.
Iso Whey Zero 2x500g  + Nitrox 340g
Iso Whey Zero 2x500g + Nitrox 340g
99,00 zł 99,00 zł
Gainer Hardcore Mass 6000g
Gainer Hardcore Mass 6000g
199,00 zł 159,00 zł
Activlab  Mass Up 5000g
Activlab Mass Up 5000g
67,05 zł 58,50 zł
Whey Protein Complex 100% 700g
Whey Protein Complex 100% 700g
59,00 zł 43,90 zł
Super Guarana
Super Guarana
24,99 zł 18,19 zł
szt
Omega 3 90caps
Omega 3 90caps
18,85 zł 14,68 zł
szt
Napalm Shot 60ml
Napalm Shot 60ml
2,75 zł 2,40 zł
Thermo Speed Extreme Mega 120kaps
Thermo Speed Extreme Mega 120kaps
54,95 zł 46,90 zł
szt
Kreatyna Creatine Mega Caps 1250 400kaps
Kreatyna Creatine Mega Caps 1250 400kaps
59,90 zł 51,90 zł
szt
WPC 100 Natural 700g + 110g Gratis
WPC 100 Natural 700g + 110g Gratis
59,00 zł 34,90 zł
AAKG Mega hardcore 240caps AAKG Mega hardcore 240caps
Producent: Trec
Cena: 82,95 zł
szt
zobacz więcej
Bcaa 14:1:1 510g Bcaa 14:1:1 510g
Cena: 109,00 zł
zobacz więcej
BCAA Xplode 500g BCAA Xplode 500g
Producent: Olimp
Cena: 69,89 zł 69,89 zł
zobacz więcej
  • promocja
100% Beef Amino 200tabs 100% Beef Amino 200tabs
Producent: Universal
Cena: 42,85 zł
szt.
zobacz więcej
100% Beef Amino 400tabs 100% Beef Amino 400tabs
Producent: Universal
Cena: 76,05 zł
szt.
zobacz więcej
100% L-Arginine pure 210g 100% L-Arginine pure 210g
Producent: Ostrovit
Cena: 25,85 zł
szt
zobacz więcej
A-AKG 200g A-AKG 200g
Producent: Ostrovit
Cena: 34,00 zł
zobacz więcej
A-AKG 200g A-AKG 200g
Producent: Ostrovit
Cena: 34,85 zł
zobacz więcej
AAKG 1250mg 150tabs AAKG 1250mg 150tabs
Producent: Real Pharm
Cena: 68,85 zł
szt
zobacz więcej
AAKG 300g AAKG 300g
Producent: Real Pharm
Cena: 78,85 zł
zobacz więcej
AAKG 8000 Shot 60ml AAKG 8000 Shot 60ml
Producent: Real Pharm
Cena: 4,99 zł
szt
zobacz więcej
AAKG Extreme 120kaps AAKG Extreme 120kaps
Producent: Olimp
Cena: 48,59 zł 48,59 zł
szt
zobacz więcej
  • promocja
AAKG Mega Hardcore 120caps AAKG Mega Hardcore 120caps
Producent: Trec
Cena: 44,95 zł
szt
zobacz więcej
AAKG Xplode Powder 150g AAKG Xplode Powder 150g
Producent: Olimp
Cena: 42,49 zł
zobacz więcej
Activlab Arginine 3 120kaps Activlab Arginine 3 120kaps
Producent: Activlab
Cena: 31,75 zł
szt
zobacz więcej

Aminokwasy to związki chemiczne budujące wszystkie białka ustrojowe. Dzielą się na :

- endogenne - nasz organizm jest w stanie sam je zsyntetyzować,

- egzogenne - organizm nie potrafi ich samodzielnie wytworzyć, więc muszą być dostarczane z pożywieniem.

Aminokwasy pełnią w naszym organizmie wiele bardzo ważnych funkcji i są nieodłącznym elementem diety każdego z nas, a w szczególności ich właściwa, zwiększona podaż istotna jest dla sportowców oraz osób aktywnych fizycznie.

Substancje te pełnia w organizmie wiele różnych funkcji. Wykazują zarówno działanie anaboliczne oraz antykataboliczne, dodatkowo silnie stymulują układ hormonalny. Budują wszystkie białka, które różnią się miedzy sobą ich składem.

Białka w organizmie ludzkim są niezbędnym składnikiem, który stanowi budulec wszystkich narządów ustroju człowieka oraz wchodzi w skład innych związków takich jak: enzymy, hormony. Istnieje około 20 różnych aminokwasów tworzących białka organizmów żywych, aż 8 z nich nasz organizm nie jest w stanie sam wytworzyć więc musimy dostarczyć je z pożywienia lub czerpać z suplementów diety.

Odpowiednia ilość aminokwasów w naszej diecie pozytywnie wpływa na:

- regulacje cukru we krwi,

- poprawne działanie układu nerwowego,

- zapobieganie depresji,

- poprawny metabolizm,

- poprawę samopoczucia i lepszą regeneracje organizmu.

Dzięki optymalnej podaży aminokwasów i ich prawidłowemu stężeniu we krwi nasz organizm jest w stanie funkcjonować na najwyższych obrotach w ciągu całego dnia.

Dodatkowo aminokwasy wspomagają redukcję tkanki tłuszczowej i budowanie suchej masy mięśniowej poprzez swój wpływ na regulację przemiany materii i usprawnienie reakcji utleniania kwasów tłuszczowych.

Dla naszych mięśni, które często poddawane są obciążeniom treningowym, najważniejsza jest odpowiednia podaż aminokwasów o łańcuchach rozgałęzionych (BCAA - ang. branched-chain amino acid). Do BCAA zaliczmy leucynę, izoleucynę oraz walinę. W produktach dostępnych na rynku występują w zależności od producenta w proporcjach 2:1:1, 4:1:1, 8:1:1, 12:1:1.

Najważniejsze funkcje BCAA:

- przyśpieszenie regeneracji,

- ochrona mięśni przed katabolizmem,

- działanie anaboliczne,

- zwiększanie syntezy białek,

- energetyczne wspomaganie organizmu podczas treningu.

 

Jak działa BCAA ?

Aminokwasy rozgałęzione są wykorzystywane podczas treningu jako źródło energii. Hamują rozpad naszych mięśni, chronią przed katabolizmem. Po treningu pomagają szybciej odbudować i zregenerować uszkodzone włókna mięśniowe poprzez stymulację syntezy białek. Nie przechodzą przez wątrobę i dlatego praktycznie natychmiast trafiają do potrzebujących je mięśni. Ciekawostką jest, że największe stężenia BCAA w organizmie pojawia się po około 30 minutach od spożycia. Suplementacja BCAA jest bardzo istotna zarówno w dyscyplinach siłowych jak i wytrzymałościowych.

W suplementach wielu firm bardzo często dodatkiem do BCAA jest glutamina. Jest to aminokwas, który stanowi ponad 50 % aminokwasów zawartych w komórkach mięśniowych. Według badań glutamina pozwala zwiększyć syntezę protein oraz świetnie sprawdza się jako zabezpieczenie mięśni podczas redukcji tkanki tłuszczowej co wynika bezpośrednio z jej właściwości antykatabolicznych. Jest ona prekursorem w syntezie niemal wszystkich aminokwasów endogennych. Działa bardzo korzystnie na układ odpornościowy oraz usprawnia działanie wielu reakcji zachodzących w mózgu człowieka.

Aminokwasy są niezbędne dla naszego organizmu i niezaprzeczalnie mają bardzo dużo zalet jeśli chodzi o wpływ na efektywność treningu.  

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl